Bahaya Kencing Terus Menerus

By | Juni 1, 2018

Bahaya Kencing Terus Menerus

bahaya kencing terus menerus

bahaya kencing terus menerus

Bahaya Kencing Terus Menerus – Apabila anda mengalami kencing terus menerus atau masyarakat lebih mengenal dengan sebutan beser. perlu anda waspadai karena bisa menimbulkan penyakit yang berbahaya. Namun dalam ilmu kedokteran sering buang air kecil itu di namakan overactive bladder ( OAB). Anda bisa di katakan terkena beser jika kencing lebih dari 8 kali sehari.

Dalam kondisi ini anda harus memperhatikan tiga gejala yaitu urgensi, frekuensi, dan nokturia. Berikut ini penjelasanya urgensi ini merupakan gejala yang timbul secara tiba-tiba ingin buang air kecil. Yang sangat untuk di tahan dan frekuensi yaitu keluhan dari anda karena terlalu sering buang air kecil yakni dalam satu hari lebih dari 8 kali. Bahaya Kencing Terus Menerus

Sedangkan nokturia merupakan keinginan buang air kecil pada malam hari atau terbangun pada malam hari untuk buang air kecil lebih dari satu kali dalam semalam. Orang yang mengalami gangguan ini biasanya akan buang air kecil setiap dua jam sekali tanpa bisa di tahan. Penyebab terjadinya sering buang air kecil ialah karena kesadaran yang menurun, infeksi saluran kemih, obat-obatan yang mengandung diuretik dan lain sebagainya.

  •  ISK infeksi saluran kemih

  • adalah penyebab utama anda mengalami sering buang air kecil.
  •  Diabetes- Gejala awal yang akan anda alami pada saat menderita penyakit diabetes ialah akan sering buang air kecil. Hal ini terjadi karena adanya reaksi tubuh untuk membersihkan diri dari glukosa yang tidak di gunakan sehingga di buang memalui urin. Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Prostatitis akut – Prostatis akut adalah suatu kondisi dimana adanya pembengkakan dan iritasi di bagian prostat yang berlangsung secara cepat. Infeksi pada kelenjar prostat ialah penyebab utama terjadinya prostatitis yang akan mengakibatkan dinding kandung kemih menjadi sensitif. Bahkan dalam kondisi ini kandung kemih akan berkotraksi meskipun kandungan urin sedikit.
  •  Menstruasi – Dalam tubuh perempuan terdapat hormon yang bisa berubah sepanjang bulan. Biasnaya kelembaban wanita akan meningkat saat sebelum menstruasi. Namun memasuki beberpa hari menstruasi kelembaban ekstra itu akan meninggalkan tubuh sehingga akan mengakibatkan anda sering buang air kecil.  Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Kehamilan – Tidak hanya pada saat menstruasi wanita yang hamil juga akan mengalami sering buang air kecil. Teruatama pada minggu-minggu awal kehamilan, hal ini dapat terjadi karena perkembangan janin yang terus membesar. Sehingga akan menekan kandung kemih sehingga anda akan mengalami peningkatan buang air kecil. Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Sistitis interstisial

  • hal ini bisa terjadi karena adanya peradangan pada dinding kandung kemih kronis dan biasanya kondisi ini akan di sertai dengan adanya rasa nyeri pada bagian kandung kemih dan panggul. Dan pada awalnya gejala ini akan di tandai dengan adanya dorongan kuat untuk berkemih, walaupun urin yang di keluarkan dalam jumlah yang sangat sedikit. Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Kafein – Jika anda sering meminum minuman yang mengandung kafein maka bisa mengakibatkan terhambatnya kerja hormon antidiuretik. Di dalam tubuh hormon ini memiliki manfaat untuk memastikan bahwa tidak terlalu banyak air di dalam urin. Namun jika hormon ini mengalami hambatan maka produksi air urin menjadi meningkat. Untuk mengatasi hal ini anda bisa melakukan dengan cara seperti ketika meminum setiap cangkir kopi harus mengimbanginya dengan meminum segelas air putih hal ini di lakukan untuk mengisi kekurangan. Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Obat-obatan -Ketika menderita tekanan darah tringgi dan biasanya akan mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan. Namun jika anda terlalu sering mengonsumsi obat-obata tersebut bisa mengakibatkan peningkatan ingin buang air kecil. Untuk itu berhentilah mengonsumsi obat-obata tersebut dalam jumlah yang berlebihan.
  •  Stroke atau penyakit kronis lainnya

  • – Kandung kemih ini biasanya di kendalikan oleh saraf namun jika saraf itu mengalami gangguan maka bisa menyebabkan masalah pada fungsi kandung kemih. Salah satunya adalah dorongan tubuh untuk melakukan buang air kecil secara terus menerus. Bahaya Kencing Terus Menerus
  •  Kandung kemih terlalu aktif – Ada sebagian masyarakat yang sering buang air kecil pada waktu malam hari. Dan biasanya hal ini dinamakan nokturia dan biasanya lebih sering di alami oleh orang yang berusia datas 50 tahun, dan ibu hamil, serta anda yang menderita kanker prostat. Pada kondisi tubuh yang normal produksi urin di malam hari biasanya akan berkurang sehingga anda dapat tidur dengan nyenyak. Namun jika anda mengalami nokturia produksi urin pada malam hari akan tetap besar sehingga akan meningkatkan untuk sering buang air kecil.

Cara mengatasi sering buang air kecil atau beser

  1. Hindari makanan dan minuman tertentu

Cobalah dengan cara menghindari berbagai jenis makanan dan minuman untuk mengatasi keluahan sering buang air kecil. Karena jika anda mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu secara sembarangan bisa membuat gejala menjadi lebih buruk apabila anda memiliki kandung kemih yang terlalu aktif. Dan di bawah ini adalah beberapa makanan yang bisa menyebabkan anda sering bolak balik ke toilet untuk buang air kecil di antaranya sebagai berikut:  Bahaya Kencing Terus Menerus

  •  Anda harus menghindari makanan yang mengandung cabai karena memiliki rasa pedas, dan paprika atau kari karena makanan tersebut bisa menyebabkan iritasi pada kandung kemih.
  •  Anda juga harus menghidari makan buah jeruk, jeruk keprok, serta jeruk bali.
  •  Dan hindari meminum minuman yang di dalamnya terdapat kafein.

2. Kendalikan berat badan

Untuk mengurangi gejala sering buang air kecil anda harus mulai melakukannya dengan cara menurunkan berat badan. Bahkan menurut sebuah penelitian menyebutkan jika orang yang memiliki berat badan berlebih akan lebih berisiko terkena jenis inkontinensia urin atau di sebut dengan stress inkontinensia.

Jika anda mengalami hal tersebut bisa mengompol secara tidak sengaja pada saat melakukan aktifitas fisik seperti tertawa, batuk, atau olahraga. Hal ini terjadi karena otot panggul yang lemah dan kondisi ini lebih sering di alami oleh wanita. Bahaya Kencing Terus Menerus

3. Lakukan kebiasaan yang sehat

Untuk mengatasi buang air kecil yang sering tidak hanya menjaga berat badan tapi anda juga bisa melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Lakukan aktivitas sehat seperti olahraga, berhenti merokok, berhenti minum alkohol.

Namun bagi anda yang suka merokok harus berhenti dari sekarang karena asap rokok dapat mengiritasi otot kandung kemih. Bahkan jiika anda batuk perokok bisa mengakibatkan kebocoran urin. Dan anda juga harus memilih minuman yang bisa menyehatkan kandung kemih supaya bisa mengurangi gejala sering buang air kecil. Bahaya Kencing Terus Menerus

4. Lakukan senam kegel

Sudah saya jelaskan sebelumnya bahwa jika otot kandung kemih lemah bisa mengakibatkan sering buang air kecil. Untuk mengatasi hal tersebut anda harus melakukan senam kegel untuk melatih otot dasar panggul. Nah jika anda sering melakukan senam kegel dapat mengkondisikan otot kandung kemih untuk manahan urin lebih efektif serta juga bisa mengurangi perasaan untuk buang air kecil.

5. Mengkonsumsi makanan yangberserat

Anda pasti sudah mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung berserat bisa mengatasi sembelit. Bahkan hal kandungan tersebut juga bisa memperbaiki aliran urin melalui uretra karena rektum yang konstipasi dapat memberi makanan pada kandung kemih.  Bahaya Kencing Terus Menerus

Manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan tubuh

  1. Kaya vitamin C

Vitamin C yang terkandung dalam buah lengkeng sebanyak 84 miligram per 3,5 ons sehingga akan dapat memnuhi 93 persen kebutuhan asupan vitamin C harian seorang laki-laki. Bahkan akan lebih dari 100% kebutuhan untuk wanita. Bahaya Kencing Terus Menerus

2. Memperkuat tulang

Ada sebuah penelitian yang membuktikan bahwa wanita yang sudah memasuki manopause akan kekuranga mineral seperti tembaga di dalm tubuh secara signifikan. Sehingga akan lebih rentan terkena osteoporosis dengan terus bertambahnya usia. Bahaya Kencing Terus Menerus

Jika tubuh anda ingin selalu sehat maka maka sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi buah kelengkeng segar sekitar 3,5 ons perhari karena di dalmnya mengandung 807 mikrogram mineral. Sehingga secara tidak langsung dengan kita mengonsumsi buah kelengkeng kita dapat memnuhi kebutuhan tembaga hampir 90% dari angka kecukupan gizi perhari.

3. Manfaat untuk kecantikan dan performa seksual

Kulit menjadi lebih bersinar dan manis jika anda secara rutin mengkonsumsi buah kelengkeng. Bahkan buah ini tidak hanya baik bagi kesehatan kulit namun juga bisa digunakan sebagai obat kuat agar tahan lama dalam melakukan hubungan intim. Dan buah kelengkeng ini sangat di sarankan untuk di konsumsi bagi wanita karena bermanfaat untuk kepuasan seksual.  Bahaya Kencing Terus Menerus

4. Membantu program diet

Kandungan lemak dan protein yang relatif rendah di dalam buah kelengkeng sangat baik untuk di jadikan sebagai makanan diet. Karena 35 kalori hanya terkandung dalam setengah cangkir lengkeng sehingga sangat di anjurkan untuk anda yang sedang menjalankan diet. Bahaya Kencing Terus Menerus

5. Sumber energi

Buah kelengkeng ini memang memiliki kandungan lemak dan kalori yang renah namun di ablik itu buah ini juga mengandung banyak karbohidrat. Sehingga jika anda mengonsumsi buah ini maka akan memnuhi kebtuhan tubuh akan karbohidrat serta dapat mengingkatkan stamina. Bahaya Kencing Terus Menerus

6. Menyembuhkan luka

Kandungan folipenil yang di miliki oleh buah kelengkeng sangat bermanfaat dalam mempercepat proses penyembuhan luka. Karena kandungan tersebut bisa membantu tubuh untuk menangkal serangan radikal bebas yang ada di dalam tubuh dan bahkan bisa mencegah kerusakan sel-sel dalam tubuh. Bahaya Kencing Terus Menerus

7. Mengurangi stress

Tidak hanya kaya akan karbohirat buah kelengkeng juga memiliki kandungan zat anti depresan yang sangat bermanfaat mengatasi stress. Karena dengan anda mengkonsumsi buah ini secara rutin maka akan memberikan efek ketenangan saraf sehingga bisa mencegah rasa lelah yang berlebihan dan terhindar dari stress. Bahaya Kencing Terus Menerus

8. Membantu kerja jantung dan limpa

Buah kelengkeng yang bisa mengurangi stress dan rasa kelelahan akan sangat membantu untuk meringankan kerja jantung dan limpa. Bahkan dengan mengonsumi buah kelengkeng secara teratur anda akan terhindar dari penyakit kardiovaskular dan stroke. Bahaya Kencing Terus Menerus

9. Melancarkan sirkulasi darah

Buah kelengkeng ini mampu mengendalikan zat besi di dalam tubuh sehingga akan melancarkan sirkulasi darah. Bahaya Kencing Terus Menerus

 

post by: herbal96

One thought on “Bahaya Kencing Terus Menerus

  1. Pingback: OBAT BESER RESEP DOKTER - REKOMENDASI DOKTER - AMPUH

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.