Bahaya Penyakit Sinusitis

By | Juli 11, 2018

Bahaya Penyakit Sinusitis

bahaya penyakit sinusitis

bahaya penyakit sinusitis

Bahaya Penyakit Sinusitis – Apabila anda mengalami pilek yang tak kunjung sembuh, maka harus berhati-hati karena kondisi tersebut bisa menjadi gejala dari penyakti sinusitis. Sinusitis ini lebih sering dialami oleh orang yang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah dan mempunyai alergi. Maka dari itu penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja orang dewasa maupun anak-anak.

Penyakit sinusitis merupakan suatu keadaan dimana ada peradangan atau pembengkakan pada jaringan sinus. Dan sinus ini adalah rongga hidung yang berisikan udara di belakang tulang wajah serta memiliki lapisan membran mukosa yang menghasilkan lendir untuk menjaga saluran hidung supaya tetap lembab. Tidak hanya itu lendir pada hidung juga bermanfaat untuk menjebak partikel kotoran dan kumah supaya tidak masuk kedalam saluran pernafasan. Bahaya Penyakit Sinusitis

Pada dasarnya lapisan lendir tipis yang melapisi sinus ini bermanfaat untuk menangkap debu, kuman, atau partikel lainnya dari udara. Namun jika sinus mengalami gangguan seperti tersumbat maka kuman bisa tumbuh yang bisa mengakibatkan infeksi.

Virus, bakteri, atau jamur merupakan faktor utama terjadinya peradangan pada sinus. Sehingga anda akan lebih rentan terkena sinusitis jika memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, asma, mempunyai alergi, dan penyubambatan struktual pada hidung. Pada saat mengalami sinusitis anda akan merasakan gejala seperti keluarnya ingus pada hidung yang berwarna hijau atau kuning, wajah terasa nyeri atau tertekan, hidung mampet, dan indra penciuman memburuk, serta batuk.

Makanan yang bisa menyebabkan sinusitis

  1. Sambal

Pada saat mengonsumsi sambel pasti kita akan mengeluarkan keringat dan  akan merasa bangga jika menghabiskan sambel yang pedas. Tapi sambel ini harus dihindari oleh anda yang sedang menderita sinusitis, hal ini dikarenakan makanan yang pedas bisa mengakibatkan sinusitis menjadi semakin parah atau memburuk.  Bahaya Penyakit Sinusitis

2. Eskrim

Tidak hanya makanan panas anda yang sedang menderita sinusitis juga dianjurkan untuk menghindari makanan dingin seperti eskrim. Hal ini dikarenakan pada saat menderita sinusitis hidung anda mengalami penyumbatan akibat adanya lendir, apalagi jika mengonsumsi makanan dingin yang bisa membuat produksi lendir lebih banyak sehingga akan menutup saluran pernapasan.

3. Makanan yang berminyak

Sinusitis juga bisa dipicu oleh anda yang sering mengonsumsi makanan yang berlemak. Untuk itu anda harus menghindari makanan yang berlemak tinggi seperti gorengan apalagi dalam menggorengnya menggunakan minyak yang kotor. Kebanyakan makanan tersebut bisa kita dapati pada pendagang yang dipinggir jalan namun tidak semua begitu. Bahaya Penyakit Sinusitis

4. Makanan yang mengandung merica

Bagi anda yang sedang menderita sinusitis sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang didalamnya terdapat merica. Hal ini dikarenakan bau merica yang begitu menyengat akan mengganggu hidung yang sedang mengalami peradangan.

5. Yogurt

Kebanyakan masyrakat mengonsumsi yogurt untuk menghilangkan stress, namun bagi anda yang sedang menderita sinusitis harus menghindari makanan ini. Apabila anda sering mengonsumsi maka akan mengakibatkan penebalan lendir atau dahak pada saluran pernafasan. Sehingga anda harus menghindari makanan yang kental terutama pada saat mengalami sinusitis. Bahaya Penyakit Sinusitis

6. Buah yang mengandung pengawet

Hindarilah mengonsumsi buah-buahan yang mengandung pengawet. Namun jika anda sering mengonsumsi buah tersebtu maka sinusitis yang sedang dialami akan menjadi lebih buruk.

7. MUstard

Mustrad pasti terdengar asing di telinga anda, mustrad ini ialah bumbu masakan kahas yang berasal dari benua Eropa. Sebagai cirinya mustrad ini memiliki warna dan ada juga yang berwarna kecoklatan. Kebanyakan bahan ini disigunakan untuk membuat saus yang mmeiliki rasa lezat sehingga pada saat mengonsumsinya akan terasa nikmat. Namun bagi anda yang sedang menderita sinusitis harus menghindari saus yang terbuat dari mustrad karena bisa memperburuk kondisi sinusitis.

8. Otak-otak

Beberapa zat yang terkandung di dalam otak-otak sangat tidak baik bagi anda yang sedang mengalami sinusitis karena akan memperparah sinusitis. Sehingga makanan iini termasuk makanan yang harus anda hindari apalagi jika digorengnya menggunakan minyak yang kotor. Bahaya Penyakit Sinusitis

9. Rujak

Anda juga aharus menghindari mengonsumsi rujak, hal ini dikarenakan rujak mengandung beberapa zat yang bisa mmebuat penyakit sinusitis menjadi lebih buruk sehingga inflamasi atau peradangan akan semakin parah.

10. Mentega

Banyak masyarakat yang menggunakan mentega sebagai pengganti minyak. Tapi anda yang sedang mengalami sinusitis harus menghindari mengonsumsi bahan tersebut karena bisa membuat sinusitis menjadi kambuh.

11. Cireng

Anda pasti tahu kan dengan makanan cireng ini yang biasanya dijual di sekolahan. Banyak yang menggemari makanan ini karena memiliki rasa yang enak, tapi anda yang sedang mengalami sinusitis harus menghindarinya. Jika anda mengonsumsi makanan tersebut secara terus menerus bisa menyebbakan sinusiti yang anda alami semakin parah. Bahaya Penyakit Sinusitis

12. Seblak

Bagi anda penyuka makanan pedas maka tidak asing lagi dengan makanan yang bernama seblak. Namun janganlah mengonsumsinya secara berlebihan karena bisa memicu terjadinya sinusitis. Sehingga akan mmebuat peradangan menjadi lebih parah.

13. Keju

Jika anda menderita penyakit sinusitis juga harus menghindari makanan yang mengandung keju. Hal ini dikarenakan keju termasuk dalam produk olahan susu yang jika dikonsumsi akan meningkatkan jumlah lendir didalam hidung sehingga akan menyumbat saluran pernafasan.

14. Pala

Pala juga termasuk makanan yang harus anda hindari ketika menderita penyakit sinusitis. Karena jika anda mengonsumsi pala bisa mengakibatkan kambuhnya sinusitis. Bahaya Penyakit Sinusitis

15. Mayones

Makanan terakhir ini ialah mayones yang harus anda hindari ketika mengalami sinusitis. Tidak hanya yogur mayones ini juga termasuk dalam produk olahan susu. Sehingga anda harus menghindarinya, namun jika anda mengonsumsinya bisa menyebabkan rasa nyeri pada pipi dan bagian lainnya.

Makanan yang bisa menyembuhkan sinusitis

  1. Akar kunyit

Kurkumin alami dan antioksidan yang terkandung dalam akar jahe sangat bermanfaat untuk menyembuhkan sinusitis. Anda bisa mengonsumsi akar kunyti ini secara langsung yaitu dengan cara dipotong ataupun di parut namun jika tidak bisa mengonsumsinya secraa langsung maka anda menyajikan akar kunyit dengan seduhan teh hangat.

Ramuan tersebut sangat bermanfaat untuk melonggarkan saluran pernafasan dan lendir yang menumpuk di sinus pranatal. Tidak hanya itu ramuan tersebut juga akan membuat badan anda menjadi lebih rileks dan menenangkan bagian perut.  Bahaya Penyakit Sinusitis

2. Cuka sari apel

inusitis juga bisa disembuhkan dengan cuka sari apel, meskipun memiliki bau yang menyengat. Hal ini dikarenakan cuka sari apel bisa membersihkan bagian sinus dan mengatasi gejala alergi karena memiliki banyak kandungan seperti vitamin B1, B2, A, E dan kalsium, serta magnesium.

Tidak hanya itu cuka apel juga memiliki kandungan potassium dan antibakteri yang bermanfaat untuk membantu mempertahankan ph tubuh menjadi stabil. Sehingga kondisi tersebut bisa memecahkan lendir pada sistem pernafasan. Untuk mmebuat ramuannya anda hanya perlu mencampurkan satu sendok cuka apel kedalam air hangat dan minumlah ramuan tersebut.  Bahaya Penyakit Sinusitis

3. Sup ayam

Tidak hanya memiliki rasa yang enak ternyata sup ayam juga bermanfaat untuk membersihkan lendir pada sinus. Antibiotik yang terkandung di dalam sup ayam akan membantu proses penyembuhan lebih cepat. Caranya yaitu dengan meminum kuah sup ayam tersebut sekagi masih hangat dan konsumsilah secara rutin untuk meraih hasil yang maksimal.

4. Paprika

Meskipun memiliki rasa pedas paprika ini termasuk salah satu makanan yang harus anda konsumsi pada saat mengalami sinusitis. Hal ini dikarenakan paprika hijau yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi bahkan mengalah buah jeruk.

Paprika yang memiliki kandungan capsiacin yang bermanfaat untuk memacu produksi lendir serta meredakan rasa sakit sehingga dapat membersihkan bagian sistem pernafasan. Maka dari itu ketika mengalami sinusitis anda harus sering mengonsumsi makanan yang di dalamnya terdapat paprika hijau.  Bahaya Penyakit Sinusitis

5. Vitamin C

Pada saat mengalami sinusitis anda sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C. Kita bisa mendapatkannya dalam buah-buhan ataupun sayuran dan yang lainnya, kandungan vitamin C ini memiliki sifat antioksidan sehingga bisa membantu sistem kekbalan tubuh serta mengurangi peradangan di sinus. Tidak hanya itu vitamin C juga bisa mengatasi berbagai gangguan pada kesehatan tubuh seperti batuk dan demam.

Serta vitamin C ini juga berperan sebagai antihistamin dan mengurangi produksi histamines di dalam tubuh. Yang mempunyai manfaat untuk melindungi tubuh dari alergen yang menyerang tubuh yaitu dengan cara melepaskan siri dari tubuh untuk menyerang alergen. Maka dari itu ketika anda menderita sinusitis sangat dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin C secara rutin. Bahaya Penyakit Sinusitis

6. Lobak

Untuk menyembuhkan sinusitis secara alami maka solusi tepatnya ialah dengan menggunakan lobak. Hal ini dikarenakan lobak mmeiliki kandungan seperti minyak mustrad, vitamin C, dan songran serta merupakan antibiotik alami yang bermanfaat untuk membantu dalam memcahkan lendir salah satunya bisa mengurangi infeksi akibat bakteri serius yang sedang berkembang pada sinus.

Untuk membantu memcahkan lendir nada harus mengolah lobak ini menjadi pedas meskipun awalnya akan meningkatkan produksi lkendir. Kondisi tersebut merupakan tanda bahwa tubuh sedang bekerja membersihkan lendir di sinus.  Bahaya Penyakit Sinusitis

7. Minyak kelapa

Tidak hanya digunakan untuk masaka atau bahan pembuatan sabun minyak kelapa ini juga bisa kta manfaatkan untuk mengatasi sinus. Asam laurat yang terkandung didalam minyak kelapa berfungsi sebagai anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus sehingga sangat efektif untuk dijadikan obat sinusitis. Untuk membuat ramuannya anda hanya perlu beberapa tetes minyak kelapa yang dicampurkan dengan kayu manis dan cengkeh.

8. Asam lemak omega-3

Tidak hanya menyehatkan saraf otak kandungan omega-3 yang biasnaya terdapat pada ikan laut juga bisa meringankan infeksi sinus karena memiliki sifat antiinflamasi. Dengan emngonsumsi ikan laut secara rutin anda bisa menyembuhkan sinusitis yang merupakan peradangan karena adanya penumpukan lendir. Tidak hanya itu asam lemak yang terkandung didalam ikan laut ini juga jauh dari kolestrol. Anda yang sedang mengalami sinusitis maka sangat di sarankan untuk mengonsumsi ikan laut secara rutin seperti ikan cod, ikan salmon, ikan sarden, dan yang lainnya.

9. Bawang putih

Biasanya anda menggunakan bawang putih ini untuk dijadikan sebagai bumbu masakan. Namun tidak hanya itu anda juga bisa memanfaatkan bawang putih untuk mengatasi penyakit sinusitis. Bawang putih ini bermanfaat untuk melawan bakteri yang mengakibatkan penumpukan lendir di sinus karena didalamnya terdapat kandungan seperti fospor, vitamian C, protein, kalsium, dan saltivine. Bahaya Penyakit Sinusitis

 

post by: herbal96

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.