Cara Mengobati Rabun Jauh

By | Juni 25, 2018

Cara Mengobati Rabun Jauh

cara mengobati rabun jauh

cara mengobati rabun jauh

Cara Mengobati Rabun Jauh – Miopi atau yang lebih dikenal dengan sebutan rabun jauh merupakan salah satu gangguan pada mata yang mengakibatkan objek yang letaknya dekat terlihat jelas, sedangkan objeknya yang terlihat jauh akan terlihat kabur. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja dan biasanya memiliki keparahan rabun jauh yang beragam dan berbeda-beda pada penderitanya.

Apa saja ciri-ciri rabun jauh ?

  1. Sering menggosok mata

Menggosok mata akan lebih sering dilakukan oleh anda ketika menderita mata rabun jauh. Hal ini terjadi karena adanya rasa gangguan dalam penglihatan sehingga menimbulkan rasa tidak nyaman pada saat melihat objek tertentu.  Cara Mengobati Rabun Jauh

2. Tidak menyadari objek yang jauh

Ketika anda menderita rabun jauh sering tidak menyadari akan adanya objek benda yang jauh. Bahkan jika kondisi tersebut dibiarkan maka akan sangat berbahaya ketika anda sedang mengendarai motor karena bisa menimbulkan kecelakaan yang di sebabkan sulit melihat pengendara lain dari kejauhan.

3. Mata yang bekerja secara berlebihan bisa menimbulkan rasa sakit di kepala

Anda akan merasakan sakit kepala dikarenakan mata yang rabun jauh akan memaksakan matanya untuk bekerja secara berlebihan. Sehingga mata bekerja ekstra yang akan menimbulkan rasa sakit pada bagian kepala hal ini merupakan tanda bahwa mata sudah lelah dan membutuhkan istirahat. Kondisi inin jug aakan mengganggu anda dalam melakukan aktivitas sehari-hari.  Cara Mengobati Rabun Jauh

4. Frekuensi pengedipan mata secara berlebihan

Pada saat menderita mata rabun jauh anda akan lebih sering mengedipkan mata karena merasakan pegal dalam matanya sehingga akan sering mengedip. Sehingga dalam kondisi ini anda akan kesulitan untuk melihat objek benda yang letak jaun sehingga akan sering megedipkan mata untuk memperjelas objek.  Cara Mengobati Rabun Jauh

5. Pandangan kabur saat melihat objek yang jauh

Ciri yang pertama ketika anda mengalami rabun jauh ialah kaburnya pandangan saat melihat objek yang jauh. Misalnya anda akan kesulitan dalam melihat tulisan yang berada di papan tulis apabila anda duduk di bagian belakang atau berada jauh dari papan tulis. Anda juga akan kesulitan dalam membaca tulisan sehingga akan akan lebih sering menyepitkan mata yang bertyujuan agar mampu melihat tulisan yang berada di papan tulis. Jika kondisi ini terjadi pada anda yang masih bersekolah maka sangat berbahaya karena kemungkinan besar bisa menurunkan prestasi belajar di sekolah.

Penyebab rabun jauh

  1. Faktor genetik

Faktor genetik atau keturunan menjadi salah satu faktor yang sering menyebabkan mata rabun jauh. Misalnya ada salah satu orang tua anda mempunyai riwayat mata rabun jauh maka anda akan lebih berisiko mengalami mata rabun jauh 30% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak mmepunyai keluarga mata rabun jauh. Namun pada jaman saat ini mata rabun jauh lebih sering dikarenakan oleh faktor lingkungan, pola hidup yang tidak sehat, dan juga kebiasaan yang buruk.  Cara Mengobati Rabun Jauh

2. Melakukan aktivitas dengan objek terlalu dekat dengan mata

Pada saat melakukan aktivitas yang menggunakan mata maka hindarilah meletakan objek terlalu dekat dengan mata. Karena hal ini dapat meningkatkan kinerja mata sehingga harus lebih ekstra dan membuat mata lebih cepat lelah. Salah satu contohnya ialah ketika anda sedang melakukan aktivitas seperti membaca, menonton televisi, bekerja di depan komputer, sering menggunakan hp, dan lain-lainnya. Jika mata anda terlalu berdekatan dengan objek tersebut maka akan memaksa mata untuk bekerja lebih keras lagi sehingga sangat rentan untuk terkena rabun jauh.

3. Terlalu banyak aktivitas dengan jarak pandang yang sama setiap hari

Mata anda juga akan lebihh cepat lelah ketika terlalu lama beraktivitas dengan jarak pandang yang sama pada setiap harinya sehingga akan membuat mata berkontraksi lebih lama. Anda akan mmebuat mata berkontraksi secara menonton ketika melakukan aktivitas seperti bekerja di depan layar komputer, terlalu lama di depan mesin, atau membaca berkas-berkas setiap hari.  Cara Mengobati Rabun Jauh

Namun anda bisa mengatasi hal tersebut dengan cara beristirahat secara teratur dan jangan memaksakan mata  bekerja secara menonton. Untuk itu anda bisa meliat pemandangan yang ada di luar tempat kerja anda sehingga mata tidak cepat lelah.

4. Tinggal di temapat yang sempit dan sesak

Pandangan mata anda juga akan cendrung terbatas dan monoton jika tinggal di tempat yang sempit dan penuh sesak. Kondisi tersebut akan membuat mata menjadi kurang berkontraksi untuk melihat objek yang jauh sehingga otot mata menjadi tidak normal.  Cara Mengobati Rabun Jauh

Sehingga untuk mencegahnya anda harus mengatur rumah anda sedemikian mungkin sehingga bisa melihat dengan jarak pandang yang jauh. Karena dengan melihat objek yang jauh secara teratur akan membuat mata anda terlatih dan lebih sehat.

5. Kebiasaan buruk

Jika anda memiliki kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan otot mata menjadi cepat lelah sehingga akan meningkatkan resiko terkena rabun jauh. Salah satunya contoh kebiasaan buruk anda ialah membaca buku sambil tidur-tiduran, membaca di tempay yang kurang cahaya, dan membaca buku dibawah sinar matahari secara langsung sehingga mata anda akan silau, serta menatap matahari secara langsung.   Cara Mengobati Rabun Jauh

6. Mata terlalu lama di balik media transparan yang tidak cocok untuk mata

Anda juga bisa mengalami gangguan pada mata jika mata anda terlalu lama berada di balik media transparan yang tidak cocok dengan mata. Misalnya anda terlalu sering memkai helm dan lama memakai kacamata yang memiliki lensa tidak cocok dengan mata dan yang lain-lainnya.

7. Kekuarangan asupan gizi

Selain itu tubuh yang kekurangan asupan gizi juga bisa membuat anda rentan terkena rabun jauh. Tubuh yang kekurangan tidak hanya akan menyebabkan mata menjadi rabun jauh namun juga bisa membuat katarak, dan berbagai jenis penyakit yang bisa mengganggu mata.

Beberapa penyakit yang bisa menyerang mata diantaranya sebagai berikut:

  1. Konjungtivis

Konjungtivi merupakan salah satu penyakit mata yang terjadi karena adanya iritasi sehingga mata akan nampak kemerah-merahan.   Cara Mengobati Rabun Jauh

2. Kerabunan

Penyakit rabun atau kerabunan ini terbagi menjadi dua yaitu rabun dekat dan rabun jauh. Dalam kondisi ini biasanya anda aakan mengalami gangguan pada mata seperti kesuliatan dalam melihat objek yang terlalu jauh, atau yang berada di dekat .

3. Presbiopi

Presbiopi ini merupakan salah satu penyakit mata yang hampir mirip dengan rabun jauh dan dekat. Karena penyakit ini adalah gabungan dari rabun jahu dan dekat.

4. Buta warna

Jika anda mengalami buta warna maka akan kesuliatan dalam melihat benda yang berwarna karena tidak bisa membedakan warna-warna tertentu. Salah satu warna yang sulit untuk di bedakan ialah hijau dan biru.  Cara Mengobati Rabun Jauh

5. Mata belekan

Pada saat anda mengalami mata belekan maka akan kesulitan dalam membuka mata karena terasa menempel diantara kelopak mata atas dengan bawah yang diakibatkan dari adanya cairan kental yang keluar dari mata. Tidak hanya itu anda juga bisa mengalami mata belekan yang di sebabkan oleh adanya bakteri yang masuk ke dalam mata.

6. Degenerasi manula

Degenarasi manula yaitu suatu kondisi dimana mengalami penurunan fungsi organ yang berada tepat di belakang mata. Sehingga funsi mata akan berkurang pada saat mengirimkan sinyal gambar atau objek dari mata ke otak.

7. Katarak

Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang di tandai dengan mata terlihat seperti keruh atau terdapat bintik-bintik putih pada lensa matanya. Sehingga akan mengganggu kinerja dari mata, bahkan jika kondisi ini dibiarkan tandapa ada pengobatan bisa emnyebabkan kebutaan secara permanen. Tidak hanya itu jika anda mengalami katarak juga akan kesulitan dalam melihat pada saat malam hari.   Cara Mengobati Rabun Jauh

8. Glukoma

Apabila anda menderita salah satu penyakit mata yang bernama glukoma maka mata anda terkadang tidak bisa melihat dalam waktu tertentu di karenakan penyakit ini menyerang saraf optik mata. Adanya tekanan tinggi pada bagian mata menjadi penyebab terjadinya glukoma. Untuk itu konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin E secara rutin karena dapat mencegah terjadinya penyakit glukoma.

9. Koraptis

Yaitu salah satu gangguan pada mata yang biasanya menyerang kornea mata dan terdapat bintik putih di kornea mata. Penyakit koraptis ini bisa terjadi dikarenakan adanya infeksi pada bagian mata yang diakibatkan oleh jamur, virus, dan bakteri.   Cara Mengobati Rabun Jauh

Cara mengobati mata rabun jauh

  1. Daun sirih

Jika anda ingin mengobati mata rabun jauh secara alami maka bisa menggunakan daun sirirh sebagai obatnya. Karena daun sirih ini dapat menghilangkan radikal bebas dan bakteri yang ada di daerah mata selain itu pengobatan dengan daun sirih tidak akan menimbulkan efek samping. Untuk mmebuat ramuan dari daun sirih anda hanya perlu menyiapkan beberapa lembar daun sirih yang sudah di bersihkan.

Lalu seduhlah menggunakan air panas dan biarkan sementara waktu hingga menjadi dingin. Dan gunakanlah air ini untuk merendam mata serta usahakan dibuka secara bergantian supaya daun sirih menyerap sehingga mampu mmbasmi bakteri yang bersarang dimata anda yang mengakibatkan sulit melihat objek yang jauh.  Cara Mengobati Rabun Jauh

2. Daun sendok

Daun sendok juga bisa anda manfaatkan untuk mengobati rabun jauh yang sedang di alami. Untuk mmebuat ramuannya anda harus menyediakan daun sendok secukupnya, untuk hasila yang lebih optimal anda juga bisa menambahkan daun pegagan, temulawak, dan daun pace.

Rebuslah semua bahan tersebut dengan menggunakan air secukupnya hingga mendidih. Lalu saring dan masukan pada wadah supaya menjadi hangat, setelah itu barulah anda bisa meminum ramuan ini secara rutin. Karena dengan mengonsumsi ketiga bahan alami tersebut bisa memperkuat otot mata sehingga tidak mudah lelah dan tegang.  Cara Mengobati Rabun Jauh

3. Jus kombinasi

Anda bisa membuat jus kombinasi atau campuran dari buah-buahan dan sayuran yang kaya akan kandungan zat lutein dan vitamin A. Untuk mmebuat jus ini anda bisa menyiapkan tomat, buah bit, wortel, belimbing, brokoli, dan bayam. Lalu masukan buah tersebut pada blender dan anda bisa menambahkan air secukupnya dan minumlah jus ini secara teratur sehari dua kali yaitu pada waktu pagi dan malam hari.

4. Terapi lilin

Anda juga bisa melakukan metode alternatif untuk menyembuhkan mata rabun jauh yaitu dengan cara alternatif seperti terapi lilin. Tidak hanya mata rabun jauh terapi lilin ini jug abisa mengatasi masalah mata lainnya seperti mata minus, dan menghilangkan penyebab mata sayu.  Cara Mengobati Rabun Jauh

 

post by: herbal96

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.