Obat Syaraf kejepit di pinggul

By | Mei 21, 2018

Obat Syaraf kejepit di pinggul

obat syaraf kejepit di pinggul

obat syaraf kejepit di pinggul

 Obat Syaraf kejepit di pinggul – Syaraf kejepit bisa terjadi karena adanya tekanan yang berlebih pada saraf oleh jaringan di area tersebut. Tertekannya saraf oleh jaringan sekitarnya secara berlebihan bisa berupa jaringan otot, tendon, tulang, atau tulang rawan. Saraf kejepit bisa terjadi hampir pada semua bagian tubuh karena saraf menjalar sepanjang tubuh.

Gejala jika anda mengalami saraf kejepit dapat di ketahui dengan cara melihat salah satu betis atau keduanya menjadi mengecil atau yang sering di namakan gembur. Lalu anda akan merasakan seperti tertusuk jarum di pinggang, bahkan rasa nyeri bisa sampai kaki. Dan melemahnya pinggang bawah yang menyebabkan salah satu kaki menjadi berat sehingga susah untuk melakukan aktivitas.

Pada pinggang bawah anda juga akan mengalami mati rasa atau baal. dan di sertai rasa terbakar atau panas pada jika anda merabanya area tersebut tidak terasa panas. Dalam kondisi ini juga akan menimbulkan rasa pegal, nyeri, dan panas sehingga anda tidak kuat untuk berdiri lama. Ataupun berjalan sejauh 50 meter saja tidak akan kuat. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Jika sudah memasuki fase yang parah saraf kejepit akan membuat anda tidak bisa menahan buang air kecil. Hal ini dapat terjadi karena sudah menyerang sistem kemih sehingga mengakibatkan anda sering mengompol atau bahkan kesulitan untuk buang air kecil.

Tidak hanya buang air kecil anda juga akan kesulitan untuk mengontrol buang aie besar karena saraf otonomnya sudah rusak. Sehingga anda yang mengalami kondisi tersebut di sarankan untuk memakai popok disposable atau kateter.

selanjutnya

penggunaan otot punggung secara berlebihan akan dapat mempengaruhi pinggang. Apalagi anda yang jarang olahraga lalu memaksakan mengangkat beban yang berat-berat bisa memicu pinggang menjadi rusak. Tidak hanya itu faktor kecelakaan atau cedera pada saat berolahraga yang terjadi benturan langsung pada daerah pinggang bisa menyebabkan bantalan tulang rusuk. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Ada juga faktor lain yang bisa menyebabkan saraf kejepit salah satunya adalah obesitas. JIka anda mempunya berat badan yang berlebih, dimanan pinggang sebagai penopang utama setengah berat tubuh harus menahan beban yang kelewat berat. Sehingga bagi anda penderita obesitas yang harus di korbankan adalah bantalan tulang dan lututnya. Hal ini karena menopang berat badan yang berlebihan.

Faktor genetik juga bisa menyebabkan anda terkena saraf kejepit walaupun hal ini sangat kecil kemungkinannya. Dan saraf kejepit juga bisa anda alami jika mempunyai pekerjaan yang cendrung harus duduk selama mungkin. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Penyebab saraf kejepit

  1. Faktor usia

Memang faktor usia sangat mempengaruhi kondisi kesehatan anda. Banyak berbagai jenis masalah kesehatan yang di sebabkan oleh faktor usia. Hal ini terjadi karena pada saat sesorang bertambah usia otomatis akan terjadi keausan di dalam tubuhnya atau yang lebih di kenal dengan sebutan diskus intervertebra. Atau yang lebih di kenal di kalangan masyarakat dengan sebutan degenarasi bantalan yaitu sebuah keadaan berkurangnya kadar air pada diskus tulang belakang.

2. Beban yang terlalu berat

Usia tua atau muda bisa saja mengalami syaraf kejepit, pada saat melakukan pengangkatan beban yang berat. Pada saat mengangkat benda yang berat terutama menggunakan otot punggung bisa saja memicu timbulnya saraf kejepit. Obat Syaraf kejepit di pinggul

MIsalnya pada saat anda membungkuk lalu benda di angkat secara tiba-tiba juga bisa membuat saraf kalau tidak pas dan hati-hati. Untuk menghindarinya pada saat mengangkat beban yang berat lebih baik anda menggunakan otot betis dan paha sehingga saraf tidak terkena.

3. Pernah kecelakaan

Jika anda mengalami cedera atau kecelakaan dan mngenai sumsum tulang belakang hal ini menyebabkan berisiko tinggi terkena saraf kejepit. Pada saat anda menggunakan saraf yang pernah cedera secara salah ketika melakukan gerkan tertentu tentunya saraf kejepit bisa kambuh. Untuk itu bila anda mengalami rasa nyeri yang sangat amat segeralah lakukan pemeriksaan pada dokter.

4. Terkena pukulan

Anda juga bisa mengalami trauma apabila pernah terkena pukulan pada bagian sumsum tulang belakang. Walaupun kejadian ini jarang menimbulkan saraf kejepit namun ada saja kemungkinan saraf terjepit terjadi. Obat Syaraf kejepit di pinggul

5. Faktor genetik

Apabila keluarga ada yang mempunyai riwayat saraf kejepit kondisi ini dapat menurunkannya pada anaknya ataupun saudaranya. Bahkan jika orang tua memiliki penyakit ini anda bisa terkena bahaya saraf kejepit yang mematikan. Untuk menghindari hal itu anda harus rajin cek pada dokter.

6. Faktor pekerjaan

Potensi untuk mengalami saraf kejepit bakal lebih besar jika anda memiliki pekerjaan dengan tuntutan kekuatan fisik yang besar. Bahkan risikonya juga bisa melebihi potensi gangguan pad punggung. Pada saat anda melakukan gerakan mendorong, menarik serta mengankat barang secara terus menerus bisa sangat berbahaya bagi kesehatan saraf anda. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Tidak hanya pekerjaan itu saja, namun pekerjaan yang cendrung untuk lebih sering membungkuk ka arah samping serta mengharus tubuh membuat gerakan memutar hal ini juga akan sangat berisiko. Risiko terkena saraf terjepit bisa menjadi sangat tinggi karena melakukan gerakan tersebut berulang kali. Untuk menghindarinya carilah jenis pekerjaan yang lebih aman.

7. Obesitas

Saraf pada tubuh juga bisa terganggu apabila anda mempunyai berat badan yang berlebih. Hal ini karena berat badan yang berlebih akan lebih berisiko untuk mengalami penyakit mati rasa, yang merupakan saraf kejepit. Pada saat berat badan anda berlebih hal ini memungkinkan adanya tekanan tinggi yang di akibatkan oleh diskus punggung bawah.

Cara mengatasi saraf kejepit di pinggul

  1. Istirahat

Anda bisa mengambil waktu untuk istirahat apanila mengalami saraf kejepit pada pinggang atau pada punggung. Namun ketika anda beristirahat hindari posisi tidur yang sama dalam waktu yang cukup lama. Kalau tempat tidur itu harus senyaman mungkin agar pinggang anda menjadi lebih baik. Obat Syaraf kejepit di pinggul

2. Berjalan

Anda juga bisa melatih tubuh untuk bergerak pada saat menghadapi sebuah keadaan saraf kejepit. Karena dengan berjalan akan membantu untuk penyembuhan asalkan berjalan di atas permukaan yang rata. Lakukanlah berjalan ini selama 10 sampai 20 menit setiap tiga jam sekali.

3. Kunyit

Tidak hanya bisa mengobati kaki yang bengkak akibat jatuh namun kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit sangat bagus untuk kesehatan tubuh anda. Di dalam kurkumin tersebut juga terdapat anti oksidan yang menwarkan sifat anti inflamasi yang memberikan antihistamin vagi tubuh. Anda bisa memnafaatkanya dalam bentuk tablet, kapsul, atau bubuk. Obat Syaraf kejepit di pinggul

4. Akupuntur

Pasti anda membayangkan pengobatan ini sangat mengerikan karena harus di tusuk dengan jarum-jarum. Namun metode pengobatan ini sangat membantu anda untuk mengobati berbagai jenis penyakit termasuk saraf kejepit. Hal ini sangat membantu namun harus di lakukan oleh terapis ahli dan terpercaya.

5. Merileksasikan otot

Merileksasikan otot juga sangat membantu dalam menyembuhkan saraf kejepit. Anda bisa melakukan cara dengan mengangkat kedua kaki pada saat berbaring dengan di topang oleh sebuah bola atau bantal yang cukup tinggi dan biarkan kondisi tersebut selama kurang lebih setengah jam dan lakukan sehari dua kali supaya pinggang menjadi nyaman. Obat Syaraf kejepit di pinggul

6. Asam lemak omega-3

JIka anda sering mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3 maka bisa membantu mengurangi peradangan. Tidak hanya dari makanan anda juga bisa mengonsumsi suplemen untuk menjadikan pinggang lebih baik dan rasa sakitnya menjadi berkurang. Asam lemak ini menghasilkan kolagen yang sangat bermanfaat untuk tubuh dalam memperbaiki syaraf yang kejepit.

7. Garam epsom

Walaupun banyak yang meragukan pengobatan dengan garam epsom ini merupakan salah satu cara alami untuk mengatasi saraf yang kejepit. Anda hanya perlu mencampurkan 1 sampai 4 cangkir garam epsom kedalam air mandi yang akan di gunakan untuk berendam. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Namun anda harus menggunakan air yang hangat dan beerndamlah selama beberapa menit supaya pinggang menjadi lebih rileks.

8. Memakai daun comfrey

Banyak masyarakat yang menggunakan daun ini untuk mengobati saraf kejepit. Anda hanya perlu menyediakan satu pon daun komfri segar atau enam pon daun komfri kering lalu masukan kedalam air yang dingin sebanyak lima liter. Rendamlah bahan tersebut selama dua belas jam setelah itu kemudian anda bisa memanaskannya dan tambahkan ke air mandi jika sudah di saring. Barulah setelah itu anda bisa berendam dengan air tersebut untuk menyehatkan pinggang.

9. Kompres dingin atau panas

Anda juga bisa melakukan cara alami dan mudah untuk mengobati saraf kejepit pada pinggang yaitu dengan cara kompres dingin atau panas. Pembengkakan juga akan menyertai saraf kejepit pada pinggang hal ini juga akan menekan berlebihan pada saraf. Tapi melakukan metode kompres panas dan dingin jagan di lakukan secara bersamaan. Obat Syaraf kejepit di pinggul

Hal ini karena metode panas dan dingin harus merotasikan periodenya untuk di aplikasikan pada saraf yang sedang kejepit. Atau anda lebih mengenalnya dengan sebutan hidroterapi. Yaitu penempelan es 3 kali sampai 4 kali sehari selama 15 menit lamanya. Metode pengobatan ini jangan anda remehkan karena kompres panas atau dingin akan membantu untuk mengurangi inflamasi.

Cara melakukannya setelah melakukan kompres dingin anda bisa langsung menyiapkan bantalan panas lalu tempelkan pada area pinggang yang sala selama kurang lebih satu jam. 4 sampa 5 kali kompres panas sangat di anjurkan bagi anda sampai rasa sait pada pinggang menjadi reda. Obat Syaraf kejepit di pinggul

10. Pijat

Untuk membuat ketegangan mereda pada saraf kejepit anda bisa mengatasinya dengan pemijatan. Namun tukang pijat yang harus propesional dan sudah terpercaya untuk memijat seluruh bagian tubuh anda. Dengan memijatnya tubuh akan menjadi lebih rileks pada bagian ototnya. JIka anda mengalami saraf kejepit pada pinggang pasti akan menegang serta rasa nyeri akan terasa lemas.

Tidak harus memanggil tukang pijat anda juga bisa melakukannya sendiri karena bisa juga meredakan rasa sakit namun jangan terlalu keras atau sembarangan dalam memijatnya. Pastikan anda memijatnya secara lembut atau perlahan-lahan. Hal ini akan menyebabkan aliran darah menjadi naik dan otot-otot menjadi longgar. Obat Syaraf kejepit di pinggul

 

post by: herbal96

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.