Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

By | Juli 3, 2018

Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

pantangan makanan untuk penyakit liver

pantangan makanan untuk penyakit liver

Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver – Banyak faktor yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit hati atau liver seperti virus dan penggunaan alkohol. Dalam kondisi ini hati mengalami masalah atau gangguan sehingga tidak bisa berfungsi secara normal.

Hati atau liver merupakan organ terbesar kedua dan bekerja paling keras dalam tubuh dan memiliki ukuran kira-kira sebesar bola rugby serta memiliki dua bagian (lobus) kanan dan kiri. Liver ini terletak tepat di bawah tulang rusuk di sisi kanan perut anda yang mempunyai manfaat untuk mencerna makanan, menyingkirkan zat beracun dari tubuh dan menyimpan energi bagi tubuh untuk gigunakan ketika diperlukan. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

Gejala awal penyakit liver

  1. Warna kulit yang berubah

Gejala awal pada penyakit liver akan mudah diketahui oleh anda karena adanya perubahan warna pada kulit. Selain bagian kulit yang mengalami perubahan warna bagian mata pun juga bisa mengalami perubahan. Dan biasanya kulit dibawah mata akan cendrung berwarna gelap seperti anda kurang tidur. Penyakit liver atau yang lebih dikenal pada masyarakat dengan penyakit kuning harus segera diperiksakan karena bisa berbahaya bagia kesehatan tubuh anda.

2. Warna urin berubah

Ketika anda menderita penyakit liver biasanya akan ditandai adanya perubahan warna urin yang dikeluarkan pada saat buang air kecil. Biasanya urin yang akan dikeluarkan memiliki warna yang lkuning pekat atau kuning gelap dan menimbulkan bau tak sedap. Apabila anda mengalami kondisi tersebut sekali atau dua kali terjadi maka harus mewaspadai adanya penyakit liver atau kuning. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

3. Buang air besar tidak lancar

Gejala yang akan anda rasakan pada awal menderita penyakit liver ialah buang air besar yang menjadi tidak lancar. Namun gejala ini sering tidak dianggap karena sebagian masyarakat mengira hanya masalah konstipasi biasa.

Padahal konstipasi tersebut bisa menjadi tanda bahwa adanya penyakit liver di dalam tubuh. Jika dalam kondisi normal anda akan buang aie besar secara lancar pada setiap harinya dan setiap pagi agar asupan nutrisi yang baru untuk tubuh dapat diperbarui. Segeralah periksakan ke dokter jika anda mengalami konstipasi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

4. Nafsu makan menurun

Menurunnya nafsu makan juga harus anda waspadai karena hal tersebut juga termasuk dalam gejala awal penyakit liver. Banyak masyarakat yang beranggapan menurunnya nafsu makan bukan gejala awal dari penyakit liver. Maka dari itu segerlah periksakan ke dokter supaya tahu penyebab menurunnya nafsu makan apakah adanya penyakit liver atau yang lainnya. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

5. Perut buncit dan keras

Perut yang secara tiba-tiba menjadi buncit dan pada saat ditekan akan terasa keras menjadi penyebab menurunnya nafsu makan. Kondisi tersebut bisa terjadi karena adanya pembengkakan pada bagian hati lalu penekanan berat yang ada di bagian diafragma. Pada saat penekanan berat ini terjadi maka anda akan merasakan rasa sakit pada saat mengambil nafas. Jika sudah memasuki gejala seperti ini maka anda harus segera periksakan ke dokter supaya mendapatkan pengobatan yang tepat.

6. Penurunan berat badan

Turunnya berat badan juga akan anda alami karena tidak nafsu makan karena tubuh tidak mendapatkan asupan yang cukup. Dalam kondisi tersebut anda harus segera memeriksakan ke dokter supaya bisa diobatan sedini mungkin. Jika anda tidak melakukan program diet namun berat badan turun drastis maka harus mewaspdainya. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

7. Penampilan kuku dan tubuh berubah

Jika anda menderita penyakit liver khususnya wanita akan mengalami gejala awal seperti berubahnya bentuk kuku dan tubuh yang berbeda. Biasanya dalam kondisi ini kuku anda menjadi melengkung untuk itu selalu perhatikanlah kuku anda supaya bisa mendeteksi penyakit liver atau kuning sedini mungkin.

8. Keputihan

Tidak hanya perubahan kuku dan tubuh anda juga akan mengalami gejala seperti keputihan terutama wanita. Tapi hal ini dianggap adanya gangguan pada organ kewanitaan yang tidak ada hubungannya dengan organ hati. Padahal kondisi tersebut juga bisa menjadi tanda bahwa di dalam tubuh ada penyakit liver yang akan mengakibatkan keputihan yang tidak normal. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

9. Dehidrasi

Tubuh yang kerkurangan asupan cairan juga bisa menjadi penyebab rusaknya fungsi hati. Sehingga gejala awal yang akan anda rasakan pada saat menderita penyakit liver ialah dehidrasi hal dikarenakan hati kekuarang asupan cairan.

Penyakit ini biasany akan menyebabkan anda merasa haus yang berlebihan meskipun gejala ini juga bisa menjadi tanda adanya penyakit lain. Sehingga anda sangat di sarnkan untuk mengonsumsi air putih secukupnya karena bisa menjaga kesehatan organ dalam maupun kulit.  Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

10. Sering buang air kecil

Seperti yang saya jelaskan sebelumnya bahwa tubuh yang kekurangan asupan akan mengalami dehidrasi sehingga tubuh akan berusaha memenuhi asupan cairan untuk bagian hati. Untuk itu anda pasti akan meminum air yang banyak untuk memenuhi asupan cairan padahal hal tersebtu akan mengakibatkan anda sering buang air kecil. Manfaat dari air putih ini ialah menjadi kebutuhan utama tubuh karena mampu membuat toksin serta mengelkuarkan racun di dalam tubuh. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

11. Mimisan

Anda juga akan mengalami gejala seperti keluarnya darah pada hidung atau mimisan ketika menderita penyakit liver. Namun kondisi tersebut tidak dianggap sebagai kondisi yang serius karena mereka mengaggap hal ini dikarenakan kecapekan atau kelelahan. Padahal gejala awal yang akan ditimbulkan dari penyakit liver atau kuning ialah mimisan. Jika anda mengalami kondisi ini terus menerus dalam jangka waktu yang lama maka segeralah periksakan kedokter untuk memastikannya.

Penyebab penyakit liver

  1. Mengonsumsi minuman beralkohol

Kandungan etanol yang terdapat pada minuman keras jika dikonsumsi secara terus menerus dalam jumlah yang berlebihan akan menyebabkan rusaknya fungsi hati. Se-sel yang ada di dalam hati akan rusak jika zat zat tersebut tertimbun di dalam hati yang tidak bisa ditolerir lagi zat tersebut . Sehingga mengonsumsi alkohol menjadi penyebab utama terjadinya penyakit liver dengan istilahnya hepatitis alkoholik. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

2. Penyumbatan pada saluran empedu

Cholelithiasis atau yang lebih dikenal dengan sebuatan penyumbatan empedu juga menjadi salah satu faktor penybaab penyakit liver. Hati ini memproduksi cairan dan menyimpannya namun apabila empedu tersumbat hati ini tidak akan bekerja secraa normal dalam menyalurkan zat yang sememstinya tersimpan di dalam kantong empedu. Tidak hanya itu subtrat pada kantong empedu juga tidak bisa disalurkan ke bagian pencernaan sehingga akan menumpuk dan empedupun tertimbun di dalam hati.

3. Infeksi virus hepatitis

Adanya infeksi virus hepatitis di dalm tubuh bisa menyebabkan bengkaknya hati atau liver bahkan bisa membuat gagal dan rusaknya hati. Sehingga hati tidak lagi berfungsi, selain itu infeksi virus hepatitis juga bisa menular seperti penyakit hepatitis A, sampai dengan E dan mempunyai gejala yang berbeda pada setiap penderitanya. Dalam kondisi tersebut anda jangan meremehkannya karena bisa menyebabkan kanker hati yang dapat merengut nyawa. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

4. Keracunan

Manfaat utama dari hati ini ialah penawar racun di dalam tubuh namun jika zat racun yang ada pada tubuhnya tidak nisa lagi menetralisir maka zat racun tersebut akan menumpuk di bagian liver. Apabila kondisi tersebut terjadi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama maka bisa berdampak buruk bagia kesehatan anda.

5. Kolestrol terlalu banyak

Tidak hanya sebagai penawar racun hati juga berfungsi untuk mengubah kolstrol menjadi asam lemak. Namun jika di dalam tubuh kolstrol terlalu banyak akan menyebabkan kerja liver semakin berat. Sehingga kondisi tersebut sering dikaitkan dengan membengkaknya hati, maka dari itu jika anda mempunyai kolestrol tinggi akan sangat rentan terkena penyakit hati. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

6. Obesitas atau kegemukan

Apabila anda mempunyai berat badan berlebih atau obesitas bisa memicu terjadinya penyakit kronis seperti stroke, hepertensi, dan jantung. Tapi tidak hanya itu saja berat badan yang berlebih atau obesitas juga bisa membuat hati membengkak karena banyaknya lemak yang menumpuk dibagian organ hati. Fungsi hati akan gagal atau rusak jika lipid atau lemak yang tertimbun di sel-sel hati tidak ditangan secara cepat sehingga akan membuat kesehatan seluruh tubuh menjadi menurun.

7. Diabetes

Jika anda memiliki penyakit diabetes maka akan sangat rentan untuk terkena penyakit liver. Dalam kondisi normal hati mpunyai peran sebagai pengatur kadar gula dan juga menyimpan energi. Namun jika anda menderita diabetes yang gula darahnya tinggi bisa menimbulkan pembengkakan hati yang akan membuat fungsinya kacau dan menjadi rusak. Maka jika anda menderita diabetes dan tidak mengobatinya dalam jangka waktu yang lama mkaa nisa memicu terjadinya penyakit lain salah satunya ialah penyakit liver atau hati. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

8. Munculnya fibrosis kistik

Membengkaknya hati juga bisa disebabkan oleh fibrosis kistik bahkan bisa membuat fungsinya rusak serta anda akan kekurangan asupan gizi. Biasanya hal ini dikarenakan faktor genetik dan kondisi ini bisa terjadi pada siapa saja muda ataupun tua.

Makanan yang harus dihindari pada saat menderita penyakit liver

  1. Beberapa jenis jus

Memang sangat baik jika kita mengonsumsi jus karena banyak mengandung antioksidan serta vitamin C. Namun jika anda mengonsumsi jus yang kemasan yang banyak mengandung gula cair sehingga berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Jika anda mengonsumsi jus kemasan tersebut secara rutin bisa menyebabkan timbulnya lemak di hati sehingga sangat berbahaya bagia anda yang sedang menderita penyakit liver. Tapi jika anda ingin mengonsumsi jus kemasan maka saya sarnkan untuk emngonsumi jus bluberry atau pomagrenate karenalebih sedikit mengandung gula. Tapi anda juga harus menghinadri meminu jus tersebut setiap hari lebih mengonsumsi air putih. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

2. Minyak nabati olahan

Anda pasti tidak menyadari bahwa dalam makanan yang dikonsumsi setiap harinya bisa mengandung lemak tambahan. Minyak jagung, minyak kedelai merupakan contoh jenis minyak nabati yang mmeiliki kandungan tinggi asam lemak, omega 6. Namun jika anda termasuk orang yang sensitif pada oksidasi harus menghindari minyak nabati olahan tersebut karena bisa menyebabkan oksidatif dalam tubuh dan akan meningkatkan risiko penyakit liver bahkan hingga kanker. Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

3. Margarin

Banyak masyarakat yang menggunakan margarin sebagai pengganti mentega. Pada dasarnya margarin ini terbuat juga dari minyak nabati olahan yang sudah dihidrogenasi sehingga teksturnya lebih padat. Namun bagi anda yang menderita penyakit liver harus menghindari margarin karena memiliki kandungan lemak trans.  Pantangan Makanan Untuk Penyakit Liver

 

post by: herbal96

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.